Новости       Галина Зорина       14.05.2022 17:00      

Тюменцам рассказали, как жить в условиях задымления

Главное, пить больше воды.

фото ugrapro.ru

Рекомендации при задымлении населенных пунктов:

— стараться избегать длительного нахождения на воздухе ранним утром, не открывать окна;
— как можно реже бывать на открытом воздухе, особенно в самое жаркое время суток;
— людям, страдающим легочными, сердечными, аллергическими заболеваниями, нужно носить с собой необходимые лекарства, воду;
— по мере возможности использовать в быту и на рабочих местах системы кондиционирования и очистки воздуха;
— занавешивать места поступления атмосферного воздуха (окна, форточки и т. д.) увлажненной тканью и периодически ее менять;
— проводить влажную уборку в жилых помещениях и на рабочих местах, полезно также поставить в жилых и рабочих помещениях емкости с водой, чтобы повысить влажность воздуха;
— ограничить физическую нагрузку, максимально ограничить курение, избегать употребления алкогольных напитков;
— при усилении запаха дыма рекомендуется надевать защитные маски, которые следует увлажнять;
— увеличить потребление жидкости до 2-3 литров в день для взрослых.

В случае возникновения симптомов острого заболевания или недомогания (появлении признаков одышки, кашля, бессонницы) необходимо обратиться к врачу, пишет Vsluh.ru.